فوائد صلاة الفجر الصحية عديدة
في وقت صلاة الفجر، يرتفع هرمون الكورتيزون في الجسم
. ومع القيام لأداء هذه الصلاة، يساعد هذا الهرمون في منح الجسم طاقة لا مثيل لها نهائياً. وهذه الصلاة تعتبر حاجزاً وقائياً من أمراض القلب، فالنهوض لأداء صلاة الفجر يساعد في تحفيز عمل عضلة القلب وخفض ضغط الدم. وتساعد على توزيع الدم على مختلف أعضاء الجسم بشكل أفضل. كما أنّ استنشاق الهواء في الجو عند الفجر ذو تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، يقضي على التوتر ويمنح الإسترخاء. كما أنّ هذا الهواء ينشّط الذهن بطريقة فعالة جداً ويعمل على تنقية الرئتين من السموم.
0 التعليقات:
إرسال تعليق